提到私处保健，可能有人会想到“洗洗更健康”这类的词，私处健康可远不止这些。那么生活中有哪些私处保健方法呢？

女性的私处指会阴部来说的。阴道有其天然的保护结构，外有大小阴唇合拢，这是第1道关卡。里面有盆底肌的作用，使阴道前后壁紧贴，阴道口闭合，可以防止外界的污染，这是第2道关卡。但是一旦阴道松弛，防御功能就大大减弱了，私处的健康就会受到威胁。

生活中有哪些私处保健方法？

1、不穿紧身裤

很多紧身裤材质属于偏硬的布料，容易对私处皮肤产生挤压和摩擦，导致感染，所以不要频繁穿紧身裤，引起私处瘙痒。

2、经常活动

尤其是久坐的工作，长期不活动，私处会透不过气，容易滋生病菌。因此，久坐的环境下尽量多站起来走动走动。

3、日常清洗

每晚用温水冲洗私处，保持私处的洁净和干燥，减少有害微生物的滋生。

4、用药改善

有些阴道松弛与体内某些分泌物水平下降有关，尤其是中老年女性，可以使用相关药来延缓私处退化的情况。但用药改善对于已经造成损伤的情况效果不是很好，长期服用药也会带来风险，因此需要在医生的指导下服用。

5、定期妇科检查

建议婚后女性每年都做一次妇科检查，因为很多妇科问题在前期是没有症状的，所以定期检查，不要等到发现时问题已经很棘手了。

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【品牌】：哈健堂

【产地】：见包装

【规格】：蚕丝蛋白原液100mlx1瓶，私密护理贴1片x10，外阴复原源30mlx5支

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【主要有效成分及含量】：三氯羟基二苯醚0。2%-0。25%（w/w）

【使用范围】：用于阴部抑菌和日常护理

【主要成分】：

1、抑菌剂主要成分：纯化水﹑芦荟、樱花提取物、鸡蛋果提取物、甘草提取物、透明质酸等。

2、护理贴主要成分：石榴、透明质酸、胶原、苦参、黄柏、黄芩、芦荟、积雪草、乳酸杆菌、梨汁发酵物滤液、无纺布。

3、凝胶主要成分：二甲基硅油、聚二甲基硅氧烷、甘油、透明质酸、羊毛脂、氨基酸、CO40

【注意事项】：见包装

【使用方法】：见包装